{"product_id":"hyperfocus","title":"Hyperfocus","description":"\u003ch1\u003eHyperfocus\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 class=\"subtitle\"\u003eCómo centrar tu atención en un mundo de distracciones\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp class=\"author\"\u003eChris Bailey\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003eChris Bailey escribe estas páginas desde una cafetería de Kingston, en Canadá, mirando a la gente. En la mesa de la izquierda, dos veinteañeras están \u003cstrong\u003emás atentas a sus teléfonos que la una a la otra\u003c\/strong\u003e: dejan el aparato bocabajo sobre la mesa —bonito gesto— y lo recogen enseguida. Al otro lado de la sala, una pareja conversa absorta entre café caliente y tortitas. Están en el mismo lugar; no están en la misma vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorque \u003cstrong\u003een todo momento estamos enfocados en algo\u003c\/strong\u003e, incluso cuando estamos absortos en nuestros pensamientos. Y de dónde ponemos la atención depende absolutamente todo lo demás: lo que produces, lo que recuerdas, lo que creas y con quién estás de verdad cuando estás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro enseña \u003cstrong\u003edos modos de atención\u003c\/strong\u003e, no uno. El \u003cstrong\u003ehiperenfoque\u003c\/strong\u003e dirige toda tu atención a una sola cosa y convierte una mañana en lo que antes te tomaba un día. El \u003cstrong\u003escatterfocus\u003c\/strong\u003e hace lo contrario a propósito: suelta la mente para que conecte puntos, recupere energía y \u003cstrong\u003efabrique las ideas que llegaban en la ducha\u003c\/strong\u003e. Uno sin el otro se queda corto; juntos cambian cómo trabaja tu cabeza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa primera parte te entrena a \u003cstrong\u003eapagar el piloto automático\u003c\/strong\u003e, a entender el \u003cstrong\u003elímite real de tu atención\u003c\/strong\u003e, a \u003cstrong\u003econtrolar las distracciones antes de que aparezcan\u003c\/strong\u003e y a volverlo hábito. La segunda rehabilita la mente dispersa: el \u003cstrong\u003emodo creativo oculto en tu cerebro\u003c\/strong\u003e, cómo \u003cstrong\u003erecuperar la atención\u003c\/strong\u003e gastada, cómo \u003cstrong\u003econectar puntos\u003c\/strong\u003e y cómo \u003cstrong\u003erecopilarlos\u003c\/strong\u003e. El último capítulo enseña a alternarlos, que es donde vive el rendimiento real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta \u003cstrong\u003esegunda edición revisada\u003c\/strong\u003e incluye un prólogo del editor. No te pide más fuerza de voluntad. Te devuelve el mando.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 class=\"about_author_title\"\u003eAcerca del autor\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"about_author\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChris Bailey\u003c\/strong\u003e es experto en productividad y autor del \u003cstrong\u003ebestseller internacional \u003cem\u003eThe Productivity Project\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, publicado en \u003cstrong\u003eonce idiomas\u003c\/strong\u003e. Escribe en Alifeofproductivity.com y da charlas por todo el mundo sobre cómo ser más productivos \u003cstrong\u003esin aborrecer el proceso\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa firmado cientos de artículos sobre el tema, con cobertura en \u003cstrong\u003eThe New York Times\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eThe Wall Street Journal\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003eNew York magazine\u003c\/em\u003e, \u003cstrong\u003eHarvard Business Review\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eTED\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003eFast Company\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eLifehacker\u003c\/em\u003e. Vive en Kingston, Ontario, Canadá.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 class=\"content_title\"\u003eLo que aprenderás\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntes de empezar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrólogo del editor a la nueva edición revisada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 0:\u003c\/strong\u003e ¿Por qué es tan importante \u003cstrong\u003eenfocar la atención\u003c\/strong\u003e?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 0.5:\u003c\/strong\u003e Cómo \u003cstrong\u003esacar provecho\u003c\/strong\u003e de este libro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePRIMERA PARTE: HYPERFOCUS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 1:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eApagar el piloto automático\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 2:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eLos límites de tu atención\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 3:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eEl poder del hiperenfoque\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 4:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eControlar las distracciones\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 5:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eConvertir el hiperenfoque en un hábito\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSEGUNDA PARTE: SCATTERFOCUS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 6:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eEl modo creativo oculto en tu cerebro\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 7:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eRecuperar la atención\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 8:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eConectar puntos\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 9:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eRecopilar puntos\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 10:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCombinar los enfoques\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Biblioteca de Alejandría","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44716239323178,"sku":null,"price":237.36,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/3489\/5914\/files\/1787355163092-Vitrina---Hyperfocus.png?v=1787355189","url":"https:\/\/alejandriav5.org\/products\/hyperfocus","provider":"Libros de Alejandría 5.0","version":"1.0","type":"link"}